三界五行:消除苦惱 更加自由

人生苦惱有三個根源。第一個是行為的苦惱,因為有貪念,所以就有違規犯法的行差踏錯,小至貪睡導致遲到犯校規,大至貪贓枉法犯天條,都由貪引起。第二個是心靈的苦惱,包括感情、疑慮、困惑、徬徨。與家人、情侶、同事、朋友、公眾的相處,千頭萬緒,千變萬化,很多事情並非一加一等於二這麼簡單。古語說:「公說公有理,婆說婆有理。」「清官難審家庭事。」現代語則是「家庭不是講道理的地方」。第三個是難以捉摸的苦惱,既不是行為,也不是思想,而是智慧、心態與境界。

這三個根源就是貪嗔癡,禪修的目標就是戒定慧。修成正果是完善品行道德、達致心靈平靜、提升智商情商。最先修煉是戒,弄清楚甚麼可以做,甚麼不可以做。有人擔心,一旦禪修,就等於失去自由,這也不可以做,那也不可以做。其實並非如此,人生如海,游泳必須遵守一些規則,例如,過饑或過飽都不宜游泳;酒後不宜游泳;用口吸氣而不是用鼻吸氣,否則水會滄鼻滄喉……這樣做並非失去游泳的自由,而是令人更能享受海闊天空的自由。

戒在佛家也稱為「處」,包括處人、處事、處境和自處,出家人的戒律,大的有幾百條,小的不計其數。在家修為,入門由五戒開始,一戒貪婪偷盜。二戒殺戮殺生。三戒淫邪。四戒妄語打誑。五戒放逸,包括煙酒、濫藥。這就初步入了「八支聖道」正命、正業、正語的門檻。

方向宇