傳程「達」意:瑜伽遊世界台灣自然好

旅行與瑜伽,看似風馬牛不相及的兩件事,但其實兩者本質上都能幫我們紓減日常生活壓力,放鬆身心。一般瑜伽課都在四面牆的有限空間之中進行,試想像如果將背景改成廣闊的大自然,效果肯定事半功倍。在秋天這個宜人的季節,台灣即將舉辦兩場瑜伽嘉年華,有美麗的景色作伴,更有國際瑜伽冠軍魏秋琪擔任總導師,將瑜伽與旅行結合在一起,這個新概念也許能成為未來的潮流。

分兩天進行的瑜伽嘉年華,首天選在台北近郊的朱銘美術館,當代雕塑大師朱銘以大型雕塑蜚聲國際,這個在北海岸金山區的室外美術館,環境依山傍水更可遠眺海景,園內種滿植物恍如雕塑公園,本身已是非常值得一遊,與雕塑合照打卡有趣又吸睛。而瑜伽活動更會在最大的雕塑之一「太極拱門」前寬敞而平坦的草地進行,讓藝術、自然與瑜伽在此融為一體。第二天的活動則在苗栗縣的翩翩泰安舉行,這個被譽為台灣最美的自然野奢營地被山景所包圍,給人隱世脫俗之感,寧靜的氣氛定能將瑜伽的效果帶到另一層次。

除了享受在獨特戶外場地中的瑜伽時光,活動期間更有音樂表演、健康輕食及戶外營火晚會,參加者又可以得到大會特別版紀念品包括瑜伽墊、瑜伽褲及伸展帶。就算不是瑜伽狂熱份子,何不考慮趁這個難得的活動,體驗一下在台灣自然中盡情伸展的樂趣?

黃進達