在探索健康長壽之道的同時，我們不妨回顧中國人的壽命平均數值。
夏商周，18歲；春秋戰國，19歲；秦漢時代，20歲；晉和南北朝22歲；唐代，27歲；宋代，30歲；清代，33歲；民國期間，35歲；由1949至1957年，中國人均壽命躍升，由35歲提高到57歲；1981年，68歲；2005年，71.8歲；2010年，74.9歲；2018年最新數字是76.34歲。
中國古代人均壽命偏低的主要原因是戰爭（「古來征戰幾人回」，「一將功成萬骨枯」，死的都是年輕人）；災荒、疾病也是死得人多的；孕婦產婦、初生嬰兒的死亡率也大大拖低了人均壽命數值。
日本在二次世界大戰後，人均壽命節節攀升，並長期成為全世界人均壽命最高的國家，這就印證了，人類壽命長短很大程度關乎戰爭、社會安定、醫療、公共衞生、生活方式、飲食習慣。集這些生存優勢，香港近年已取代日本成為全球最長壽地區。
說了一大堆數字，我們不妨講一個有趣的風水問題。風水有一句話：「山主人丁水主財」，水為財，古時，水是最主要的交通途徑，交通方便，有利於經商；山區人身體粗壯，出生率偏高。過往山區人均壽命普遍比沿海高，但是，內地最近一次人口普查，排在前十五名的人均壽命的省、市、自治區中，有13個在東南部沿海地區，排在後10名的，都在內陸地區。人均壽命排首位的是上海，敬陪末席的是西藏。
方向宇