根據人類的生長期去推算自然壽命，計算方法是這樣的，人類的生長期大約是20至25歲（生長期包括發育期的幾個階段，以及發育期延續至最適宜生育的年齡，也就是俗語所講的「大定了」），人類的壽命是生長期的5至7倍，用乘數計算得出的結果，就是100至175歲。
這個計算壽命的方法，不但鼓勵了人類積極去尋求活得更健康長壽的生活方式，也解開為甚麽女性壽命通常比男性長的原因，過往很多人以為男人要為工作養家，要出社會競爭、應酬，精力較女人消耗大，所以壽命比女人短。而這個科學的推論，是男人的完全成熟（即生長期結束）比女人早3至5年，這個計算結果，在現代人口調查中獲得證實，而在男女平等的今時今日，女人的精力付出，並不比男人少。
法國科學家布蓬作出以上推論，正是中國清朝乾隆時代，當時中國人的平均壽命只有33歲，而歐洲人的平均壽命也不超過40歲，但布蓬卻享壽81，而乾隆更享壽89，這就說明，生活方式是決定壽命的最主要因素之一，比遺傳、種族、基因更重要。
儘管人類自然壽命的主要三種計算方法，都只是推論而已，並非絕對準確，而且存在一些值得商榷的地方，經常受到新的挑戰與質疑，但是仍然有一定的參考價值，循這個大方向探索健康長壽之道，肯定比服食甚麽「仙丹」靠譜，你說是不是？
方向宇