捱夜睇波護膚SOS

萬眾期待的足球盛事已經開鑼!平日有睇波的娘娘(杜小喬),今次也做足捱夜功夫,準備不眠不休,看足64場!雖然香港跟俄羅斯時差不算太多,不過亦有部分賽事在凌晨2、3時開始,如不想錯過精彩賽事,捱夜絕對少不免。但要注意捱夜好傷身,之後仲會出現種種肌膚問題,不想殘樣盡現,就要把握黃金72小時,進行肌膚急救!

黃金72小時救殘樣

首12小時就要喝大量水分補充,以發揮排毒、補濕及促進身體循環代謝等功效,不過糖分飲料就可免則免。另外肌膚補濕也同樣重要!不妨於開場前先敷15分鐘眼膜,然後再一邊敷面膜,一邊睇波。睇完波之後,記得要做好清潔,避免肌膚發炎和長痘痘;也謹記不要帶妝睡覺,之後可塗上補濕乳霜,但留意眼周、嘴邊都必須塗抹得仔細,整臉加強補水,再敷睡眠面膜睡覺。

24小時後,也至少要做10~15分鐘運動,讓體內毒素自然排走,要知道這才是最強勁的護膚保養。48小時後如果要繼續捱夜睇波,除了可以邊敷面膜邊睇波外,也可以用毛巾冷熱交替地敷在眼上3分鐘,並連續敷3組。飲食方面也最好清淡,除了多喝水,進食蔬菜水果以及富含蛋白質的食物都是不錯的選擇。72小時後,如果這時候臉部開始有浮腫迹象,可利用按摩手法手推淋巴,促進血液循環,為臉部消腫兼排出多餘水分。

娘娘教你10分鐘執靚樣

睇完波,又要返工返學,要如何解決膚色泛黃、黑眼圈、眼袋等問題?自稱捱夜天后的娘娘小喬,就跟大家分享一個極速執好殘樣的獨家心法,不但步驟簡單,所需的化妝品也比日常使用的少一半,更重要是夠快,10分鐘搞掂!

撰文:何倩欣

攝影:方偉堅

模特兒:杜小喬

化妝:One Tung

髮型:Sali @ Beauty Arts Studio

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