心卜卜亂跳 走樓梯氣喘 心臟危機致命率增34%

心跳過快加重心臟負荷

心跳如心臟健康的「計時器」，正常人的靜止心跳為每分鐘約60下，若超過70下，因心臟危機致命的機率會增加三成四。心跳過快會加重心臟負荷，令動脈壁增加壓力，冠狀動脈血管更易積聚血管垃圾與代謝廢物，阻擋血液流動，影響心臟的供氧供血。同時，若心臟收縮過快，亦會影響心臟泵出的血液量，更容易出現供氧不暢，增加心臟危機機率。美國西達塞奈心臟研究所和俄勒岡衞生科學大學在一份長期研究中發現，在心臟危機發生前4周，50%的男士和53%的女士都曾出現過包括胸悶和呼吸困難的徵狀。

需提升心肌動力及護血管

保護心臟，預防心臟風險，需要提升心肌動力與保護血管雙管齊下。蝦紅素是可以兩者皆顧的營養素，能在提升心肌動力的同時，保護心血管。它是迄今為止自然界發現的最強抗氧化劑，能超強對抗動脈的氧化損傷，延緩心血管老化，保持血管暢通；同時，可提升心肌動力，延緩心臟老化，雙效保護心臟健康。近9成用家選擇及信賴中科「蝦紅素」，認同服用之後心翳、氣促等問題得到明顯改善。每粒中科「蝦紅素」含有6毫克植物性蝦紅素（提取自雨生紅球藻），通血管、護心臟，雙效提升心臟健康，降低心臟風險。

護心貼士：60歲身體亦可有40歲心臟

心臟提前衰老的主因是「三高」、壓力等讓身體產生過多自由基，破壞正常細胞，影響細胞功能。身體的老化雖然不可逆轉，但補充抗氧化素，可以減緩老化的速度。通過科學養護，60歲身體亦可擁有40歲心臟。

輔酶Q10和蝦紅素是能有效護心的兩大營養素。輔酶Q10提供細胞能量生產的支援，維持心臟正常健康的運作，幫助體內的生物能量轉化，使心肌細胞不斷地重複獲得ATP（即三磷酸腺苷，是作為細胞內能量傳遞的「分子通貨」），生物能量才能得到及時補充。

蝦紅素是迄今為止自然界發現的最強抗氧化劑，抗氧化力是輔酶Q10的800倍，能從兩方面保護心臟健康：一是補充心肌營養，提升心肌動力；二是對抗血管氧化，維持心血管健康。在眾多抗氧化營養素中，惟有蝦紅素能穿越細胞膜兩側、超強清除自由基而又不會產生過氧化物，保護全身器官（特別是心臟及心腦血管）免受自由基的傷害，延緩心臟衰老，並減輕「三高」對身體帶來的傷害。

7個心臟有事信號

以下7個徵狀，透露心臟響起警號，大家必須提高警覺！

1.呼吸異常：在你安靜地坐着，或者稍微從事一點體力活動時，就出現氣喘的現象，同時不咳嗽、不咳痰，這極有可能提示左心功能出現問題。

2.聽力下降：心臟出現問題後，對全身血液的供應就會出現異常。內耳細微血管對血液供應的變化十分敏感。在心臟問題早期，內耳血運就會受到影響，進而出現聽力下降等問題。

3.面色異常：面色灰白而發紫，表情淡漠，面部呈暗紅色，都是心臟問題的警號。

4.睡覺易驚醒：心臟供氧不足容易引起失眠，易驚醒。

5.突然間心跳加速：沒有任何誘因的前提下，忽然間心跳加速，持續時間在1分鐘到10分鐘之間。

6.長期反覆過度出汗：無進行劇烈運動，卻在脖子、後背、頭皮、手心、腳掌大量出汗。

7.肩頸臂痛而且會轉移：心臟供血不暢時，疼痛信號通過神經傳遞反映在水準相同的脊髓段區域，附近的器官如肩膀、脖子、下巴、手臂就在這個範圍內，或會感覺到疼痛。

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