不做蔫豬頭
古語有云：「蔫豬頭都有齆鼻菩薩。」意思係指不論幾唔受歡迎嘅人或物，都一定有佢嘅知音人。話雖如此，喺現實生活中，又有幾多人會鍾意俾人話係蔫豬頭呢？但係近數十年，天氣急劇嘅變化，令到香港嘅夏天不單變長，而且仲「史無前例」咁熱，搞到我哋好容易成身臭汗，真係想唔變蔫豬頭都好難！雖然市面上已經有好多止汗除臭劑（Deodorant），但係大多數都含有化學成份，而且，每個人嘅體味亦有不同，並非每款嘅止汗除臭劑都可以做到理想效果，喺呢個時候西草可能比到您一個天然又「度身訂造」嘅選擇？
其實形成體臭嘅原因，都係離唔開細菌作怪，令到汗液產生異味，所以一啲具有抗菌、抗炎，以及帶有幽香嘅西草都會係一個改善體味嘅好選擇。而且，喺西藥草嘅醫理概念，處理癥狀，都應該「內外兼備」，做到全面性嘅體質平衡及調理。因此，我以下介紹俾大家嘅西草都係內服同外用兼備，希望大家喺處理體味問題外，同時亦改善體質。
就內服方面，我會介紹大家飲一種名叫豬殃殃茶（Cleavers Tea）嘅西草茶。普稱為Cleavers / Clivers嘅豬殃殃，學名為Galium aparine，由於非常粗生，兼且種子係咖啡嘅替代品，早喺古希臘時代，已經非常有名及廣被西方人士採用。豬殃殃具有幫助排毒、護肝、改善代謝嘅功效１，以達致減少因體質欠佳，所產生的體味。豬殃殃茶嘅製作，亦非常簡單，只需將約3茶匙（已經乾燥）嘅豬殃殃，放入茶壺內，並倒進沸水，泡約10分鐘，便可。
至於外用方面，用鼠尾草（Sage）精油，所調配嘅體香劑，亦會有幫助。早喺4年前，科研人員已經發現及證實鼠尾草具有殺菌及除去異常體味功能２。含有鼠尾草成份嘅體香劑有助減低細菌產生體味。
有咗呢啲西草幫手，「變做蔫豬頭」就無有怕！
Alice Chan（陳雅詩）
（Reg. Psychologist）香港註冊心理學家
（Chartered Herbalist）加拿大特許西草藥師
M.Sc.（University of London）
High Dip. Pharma Tech.
Email：alice@wherbta.com
Dr. Bonita T.Y. Chan（陳德宜）
Registered Herbalist
加拿大安大略省註冊西草藥師
（Nutritionist）營養學家
Ph.D（The Chinese University of Hong Kong）香港中文大學生化博士
前美國Baylor College of Medicine,Texas Medical Centre疾病機理研究員
前美國University of Pittsburgh疾病機理研究員
Email：bonitatychan@wherbta.com
網址：www.facebook.com/wherbta