親愛的陸醫生：我是20多歲女子，近年發覺體臭問題愈來愈嚴重，尤其是夏天，流汗之後，情況更為明顯。我已經勤換衣服，一天洗澡兩、三次，但問題沒有改善。最近有用止汗劑，但使用後，腋下痕癢、發紅，有輕微腫痛，醫生說是接觸性皮炎，不宜用止汗劑。請問有甚麼方法可以減少體臭？這個問題使我失去自信，不想和人親近。謝謝！
心煩的人
心煩的人：腋臭又稱為臭狐，多數和遺傳有關，但也不是每個兄弟姊妹也有同樣問題。人體汗腺有兩種：小汗腺和大汗腺。小汗腺遍布全身，分泌無異味的汗液以調節體溫，大汗腺主要分布在腋窩、下體等位置。
天氣熱，運動後出汗，身體的汗味因人而異，體臭一般不會太厲害。但狐臭人士的腋窩會分泌出含大量脂肪酸的汗液，受皮膚表面的細菌（主要是葡萄球菌）所影響，可產生不飽和脂肪酸，繼而發出臭味，有人形容其臭味如狐狸肛門排出的氣味，所以稱為狐臭或臭狐。
一般處理汗臭或狐臭，首要注重個人衞生，尤其是運動、勞動後出汗，應盡早清洗，無論淋浴或洗澡也可；勤換衣服，也可以減少討厭的體臭或狐臭。如每天洗澡多過一次，便要注意不需用太多的肥皂，可以考慮用不含肥皂的浴露或浴液，以防皮膚過乾，引起皮膚炎。
止汗劑是可以減少汗液分泌，改善體臭及狐臭，但你的皮膚接受不了止汗劑，便不要用。處理腋臭較簡單的方法是注射肉毒桿菌毒素或簡稱肉毒素，它可以抑制神經對汗腺分泌的刺激，導致大汗腺不分泌汗液，但缺點是每隔4至6個月便要重新注射。
陸宏隆醫生
英國倫敦大學臨床皮膚學碩士
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