個人成功因素排行第十的是養生，雖然，命、運、風水、積陰德、讀書、改名、相格、敬神、結交貴人都排在養生的前面，但養生，就是養命，關乎生命，這個環節如果搞不好，前邊的九項即使做得再好，也是白做。所以，道家把養生視為很重要的課題，養生這個名字，是莊子最先提出的，他有專文《養生主》，用幾個道理闡釋養生。
首先，莊子說，生命有限，外間的事物卻無限，如果用有限的生命，去追求無限的事物，實在太累，必然會提前耗盡生命的。因此要順其自然，懂得養生。（這個道理，與西方宗教所講的「人若賺得全世界，賠上自己的生命，有甚麽益處？」意思大致相同。）
莊子認為，人本來「可以盡年」，可以享受天年，天年是多少？現代科學家以細胞周期推斷，人類可以活到140歲左右，只是人類自己作出種種損害生命的舉措，加上不符合養生的作息、飲食方式，生命就有不同程度的縮減。
莊子提出「緣督以為經」，秉承事物的中虛之道，順應自然的變化和發展，就可以保身、養命、全生了。
我們用紫微斗數起命盤，大限起碼排到一百三十多歲的。這其實就是道家對天命的明示。
方向宇