消除熊貓眼 茶包有效
球季開鑼，捱夜睇波的日子亦隨之來臨，難道又要以熊貓眼示人？坊間有不少「秘方」聲稱能消除黑眼圈，像敷青瓜、敷茶包、敷毛巾、以雞蛋按摩眼部等等，究竟有效嗎？據皮膚專科醫生指出，雖然黑眼圈與雀斑均為深色印記，但成因不同，想擁有零瑕疵的眼眸，改善睡眠質素才是不敗之道！
血液含氧不足 令眼部瘀黑
一般而言，想知道血液循環是否暢通，看黑眼圈的深淺便一清二楚！眾所周知，熬夜、睡眠不足、眼部疲勞等因素，均會令黑眼圈加深，原因是眼部皮膚較薄，當血液循環差、淋巴閉塞，新陳代謝物積聚，容易於眼下位置顯現。約有三分之一的黑眼圈是因色素沉澱造成，色素積聚分別來自皮膚本身的黑色素及沉澱了的血紅素，黑色素主要來自陽光中的紫外線，亦有可能是先天性眼部皮膚色素較深；當一個人長期曬太陽，皮膚吸收及積聚過多紫外線，便會形成黑色素。至於血紅素是存在於紅血球中，當血液含氧不足，它會由鮮紅色轉為暗紅或瘀黑，與此同時，如果血液中含氧量不足，大腦會下令血液加速運送養料，使微血管擴張，繼而令黑眼圈更加明顯。
睡眠質素差 影響新陳代謝
對付黑眼圈是一場漫長的戰役，皮膚及性病科專科醫生何家強表示，一定要從個人生活習慣着手，才可以成功跟黑眼圈講Bye Bye：「熬夜是大忌，睡眠質素也不可忽視！如果經常半夜夢醒，或未能深層熟睡，均會影響新陳代謝的快慢。除要提早入睡，建議於睡覺前遠離電子產品，或做點輕量運動，幫助舒適入眠。」做運動可以促進血液運行，藉汗水帶走身體毒素，多進食新鮮及含豐富維他命C的水果，如橙、西柚、士多啤梨、西瓜、奇異果等，亦可有效減少黑色素形成，保持眼睛雪亮迷人。
秘方逐項解
為了擊退良久不散的黑眼圈，坊間流傳不同紓緩方法，想知道其成效，不妨聽聽何醫生的分析。（5粒星最高)
撰文：江蔚賢
部分攝影：謝孝祥