武術功夫分內家拳與外家拳，所謂「內練一口氣，外練筋骨皮」；人有內在美與外在美，任何事亦都有內因與外因，儘管有些事內因被人刻意隱藏，令很多人只看到外表而未看清內裏，但時辰一到，無論隱藏得如何密實，都會真相大白。相學，亦分外格與內格，我們平日看見彼此的面貌，這是外格，也即是面相，肉眼看不見的是內格，也即是心相。
對於個人一生的成敗，究竟面相重要還是心相重要？當然最好是內外兼備，相貌好，易被人接受，易得人緣，機會多，得運較早。但日久見人心，若心術不正，始終會被識穿，到時就會打回原形。相貌平平，甚至欠佳，要得人重視重用，就要靠內在優點，心地好，始終會被賞識的。
不要以為面相是與生俱來，須知道「相由心生」，心術、心態、心情、心理改變，相貌也會改變。其實，不但「相由心生」，而且「命由心生」、「運由心生」。心情是戰勝疾病的重要因素，兩個病情相同的人，樂觀者與醫生配合，積極在飲食、睡眠、運動中提升抵抗力，肯定比消極的悲觀者容易康復及更長壽。這就是「命由心生」。