烤有機蘑菇沙律 $80
自家水耕菜加上有機蘑菇,淋上用新鮮紅莓打成的醬汁,清新不膩。
地球資源日益減少,污染情況也日趨嚴重,節能、環保及減碳的議題備受注重。在香港,這個鋼筋森林近年就興起綠色生活,其中水耕栽培(Hydroponics)就是其中之一;只靠水來栽培食用蔬菜,過程零農藥、零土壤污染、慳水又減碳,有餐廳更以自供自足的水耕菜做主題,坊間家品店亦有引入家用的水耕農場蔬菜機,讓人自家水耕,環保又健康。
甚麼是水耕栽培?
據「歐羅有機農場」負責人黃先生表示,水耕種植與有機耕作完全不同,水耕菜是毋須土壤的種植技術,只透過加入營養劑的水來供應植物生長所需的營養成分,種植過程與大自然隔離。
加拿大豬鞍扒 $268
啖啖肉的豬鞍扒先以香草醃香,再燒至半生熟來吃,口感爽脆。
烤雞胸漢堡 $95
用自家種植的鼠尾草、迷迭香醃香雞胸肉再燒,配上水耕生菜、番茄、洋葱及車打芝士,味道豐富不膩口。
另外,水耕種植好處是生長過程中不用使用農藥污染土壤,同時水耕比土耕節約用水達90%以上,配合自供自足的話,更可以減少運輸帶來的碳排放量。
每日都會供應兩款即製濃湯,如甘筍湯、雜菌湯等,柯打午餐即可免費享用。
羅馬生菜 $20/100克
水耕菜的種子會首先放於小膠盆內進行培苗,以羅馬生菜為例,大約兩星期就可以收成。
溫室裏面長年維持在攝氏20度及相對濕度百分之七十,是水耕菜最佳生長環境。
至於經營全港首間水耕栽培、自供自足水耕菜主題餐廳「綠色煮意」的負責人Ken就表示,水耕栽培毋須土壤,因此可以擺脫傳統農業所必須的農田土地。而種植期間需要的水源,則是全自動化的水耕系統且還可以重複使用,降低水源成本。此外,水耕菜不受農藥、害蟲、天氣影響,即使未經清洗也可以直接食用,慳水又健康。
自供自足
餐廳為支持保護環境,會將廚餘轉化成肥料作有機種植。
種植水耕菜的溫室有24小時自動系統監測,確保蔬菜可以茁壯成長。
餐廳環境設計得簡單不浮誇,同時也注重空間感,坐得舒服自在。
「綠色煮意」餐廳老闆近年愛上栽種,故從日本引入價值20多萬元的自動水耕系統,在佔地超過400平方呎的溫室裏面,以水耕栽培方法自供自足培植水菜、紅橡葉生菜、橡葉生菜等沙律菜。餐廳菜式方面除了自家水耕菜做的新鮮沙律外,還有利用小陽台自家種植的有機香草、蔬果炮製而成的餐湯、意粉、意大利飯、漢堡包等。以烤有機蘑菇沙律為例,用的不是自家水耕菜,就是有機食材,配上用新鮮紅莓打成的醬汁,清新不膩。至於加拿大豬鞍扒,就用餐廳在室外種植的香草先醃香,再燒至半生熟來吃,原汁原味。
綠色煮意
地址:火炭山尾街43~47號環球工業中心2樓203室
自家水耕農場蔬菜機 $2,599
將水注入至培植板的水位線,水分不宜太多或太少。
將種子($50~$100/包)放置在栽植棉裏面,再放入培植板上。
查詢電話:3563 6036
迷你入屋
要品嘗水耕菜除了在市場選購或到餐廳享用外,其實都可以自家種植。最近,專賣特色家品的「賣Home」就由日本引入自家水耕農場蔬菜機,Size只是一個普通魚缸般大小,內設培植板、省電的LED日照燈及抽氣系統,十足一個迷你小溫室。
視乎不同蔬菜種子,加入所需營養液($230/140ml),植物便可以健康地生長。
培植板每次至少可以種植10棵蔬菜,大約30天便有收成。
據家品店負責人Wilson表示,這部水耕農場蔬菜機有操作簡單的面板、發芽模式、定時器及氣泵系統。栽種時只須按指示,將種子放置在栽植棉裏面,然後將水加入至培植板的水位線並加入營養液,放入機內後啟動發芽模式、氣泵系統及抽氣系統,大約30日便有收成了。
自家水耕農場蔬菜機
來自日本的自家水耕農場蔬菜機可以種植芝麻菜、白菜心、唐生菜、紅莧菜等。