女人腎虛 易引致不孕

女性的不育問題一般涉及體質及年齡因素,加上現代人有許多不良飲食及生活習慣,如恒常進食高熱量快餐、夜睡等,導致肝鬱脾虛、氣血不足,因而影響「腎系統」運作,令部分高齡婦女難以成孕。據註冊中醫師、公共衞生博士(家庭醫學)羅佩雯表示,中醫認為「腎主生殖」,腎系統主宰體內的生殖發育過程,就女性來說,包括子宮、卵巢、卵子等健康狀況,可直接影響女性的月經質量、胚胎成長,以及胎孕生產等過程,因此「腎虛」很可能會減低女性成孕機會及育胎的條件。而女性於35歲後,生理開始出現較大變化,年紀愈大,「腎虛」引致的不孕問題則更嚴重。腎虛的症狀包括腰膝痠軟、精神疲倦、頭暈耳鳴、月經不調,或有失眠多夢、手足冰冷、身體浮腫、黑眼圈等。

「女性生殖系統乃胚胎的受精及孕育地,腎氣充盛才能使氣血調和及沖脈任脈功能正常。腎虛會導致月經失調、胎動易滑等,故此不容忽視。」羅佩雯建議可遵從「養宮」三法,即環環相扣的「益腎、調經、促血氣」,透過日常觀察月經狀況以了解身體狀況,有需要則以食療等方法提升腎氣、固本培元,這對懷孕極為重要。市場上不乏以中草藥配方的保健產品,選購前不妨向註冊中醫師查詢。

撰文:鄭國河