今年雨水似乎特別多，尤其在周末周日，打工仔等了5天，難得假期，卻時常碰上橫風橫雨，實在大殺風景。
天氣不能控制，但我們生活的方式卻可改變。年輕友人不甘心總是享受不到藍天白雲，把心一橫，決定每天提早1小時起床，出外跑步。這幾天天氣好極，晨光初現之際，漫天雲彩，蔚為奇觀；加上空氣清新，環境寧靜，令友人心曠神怡，雖說睡少了1小時，但工作時反而比從前精神得多。
友人繼續分享，他本來習慣戴着耳機跑步，但不知為何，總是覺得心緒不寧，內心難以安靜。於是某天，他決定放下手機，沿途聽聽鳥兒的唱詠和大自然的聲音，原來比強勁的音樂更悅耳。不但如此，平時跑到山上作息時，他總會情不自禁地看手機；這幾天他反而可盡情舉目觀看大自然，靜靜觀察造物主的創造。他說：「我從來不會留意花草樹木，這幾天才發現，它們原來很美！」
他舉例，有天他留意到某棵樹上有一朵黃色的蓓蕾，他不知道那是甚麼花，只是在猜想：「不知它開花時是甚麼模樣？」於是他每天跑回同一地方，就是為了看看那一朵花。結果，蓓蕾每天綻放一點點，幾天之後終於開成一朵燦爛的大黃花，他覺得這個過程很奇妙、很偉大。他還領略到，這種寧靜而悠然的欣賞，就是減壓的最佳方法。
《聖經》說：「你們哪一個能用思慮，使壽數多加一刻呢？何必為衣裳憂慮呢？你想野地裏的百合花，怎麼長起來，它也不勞苦，也不紡線。」無論是藍天還是大黃花，上天都早已為我們預備好，且近在咫尺。關鍵是，我們可有心去想想、看看？
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