健身Gym子自創好前程

16歲即可修讀

由亞洲運動及體適能專業學院開辦的「基礎及高級私人體適能教練綜合證書」課程，共有118.5小時，分為體適能基礎及教練兩部分。課程總監兼首席講師Terence表示，行業暫未受政府規管，但眼見健身事業前景樂觀，因此開辦專業課程，旨在訓練有興趣人士成為健身教練。

根據Terence所講，要成為一位成功的健身教練並不難，基本上擁有中學學歷的16歲以上人士，經過考核後可報讀課程。他補充：「性格外向、主動、熱愛運動的人也適合當健身教練，如配合良好的分析及溝通能力將更受客人歡迎。」因此，課程設計除了教授運用器械一類的硬件知識，還會教導學生如何運用溝通技巧，建立專業形象。

制訂健身計劃

現在不少健身人士不只追求健美體態，更希望改善一些病症如腰痛、糖尿病等，課程特設物理治療技巧部分，讓學生掌握如何為此類客人選用合適並針對性的器械。

健身教練的工作還包括個人計劃設計，十分考學員的觀察力和活學活用的能力。Terence表示，個人計劃設計涵蓋一些體適能評估和營養知識，難度在於不同類型人士的方法亦有不同。「舉例說一個家庭主婦與辦公室人員都要減肥，但兩種人每天的熱量消耗及生活習慣亦不同，如後者常常坐着，腰間的贅肉有可能較多，健身教練便需按個人制訂貼身計劃。」

過5關加實習

要順利畢業，學生須先「過5關」，包括基礎筆試、實習試、物理治療分析試、體能試及整體理論試。此外，學生還需要完成最少15小時的教學實習，而合格學生能同時申請Register of Exercise Professionals（REPs）的國際資格，將來能於海外地方如英國、加拿大、澳洲等執業。

另外，Terence指出不少外國人來港找教練時亦常找REPs認可的教練，學生可因而擴闊顧客網絡。

課程資料

課程名稱：基礎及高級私人體適能教練綜合證書課程

舉辦機構：亞洲運動及體適能專業學院

開課日期：待定

學費：$5,900

查詢電話：2578 9877

撰文：郭鎧琳