天下萬物，都是春生、夏長、秋收、冬藏，植物在春天萌生，夏天生長茂盛，秋天結果後落葉，減少不必要的消耗，冬天就持盈保泰，養精蓄銳待來年。人亦如是，少壯努力，朝氣蓬勃；中年大熱，豪氣干雲；60歲後，爐火純青，鋒芒內斂；到75歲，人生主要目標是如何活得健康、快樂、有尊嚴。
這個人生的過程，孔子曰：「吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲不逾矩。」就是說，少年勤奮學習，30歲有一定成就，40歲有更明確的人生目標，50歲明白大自然、社會、人生的規律，60歲把一切看通、看透、看化，70歲隨遇而安，盡量令自己快樂但又不違反天理、常理、倫理。
要做到耳順、從心所欲而不逾矩，用青少年那一套生活哲學是行不通的，但又不等於要「我去了，我沒有用，我只在等日子。」要晚年生活愉快、身心健康，就要保持不惑、知天命的心態，欣然接受一切改變，才可以享受人生秋冬的樂趣。