雖說人要放眼望前，但有時不得不向古代智慧學習，八段錦就是一例。八段錦是一種在中國古代發明的健身方法，由8種肢體動作組成，內容包括肢體運動和氣息調理，是不錯的保健養生之法。穴位推拿暨足部按摩協會將舉辦「八段錦速成班」，只需一堂，就可以學習這種古代健身方法。
課程由註冊中醫師主講，內容包括八段錦概說、八段錦概說功效、操作方法、禁忌與注意事項，堂上還有示範與實習環節，學員應自備運動衣服。
課程名稱：八段錦速成班
舉辦機構：穴位推拿暨足部按摩協會
開課日期：4月9日1:30pm~5:30pm
學費：$360（會員）、$400（非會員）
查詢：2904 7755
撰文：黎雅麗