某個下午，港鐵車廂中。兩名90後年輕人在座位上玩手機遊戲，相當投入。車門打開，一對年長的夫婦緩緩步入車廂，站在年輕人面前。年輕人見狀，馬上收起手機，站起來，要讓座予那對長者。老夫婦卻客套地婉拒：「我們只兩個站便要下車。」年輕人堅持，夫婦還是推讓：「一坐一起，對我們更不方便！」年輕人沒有勉強他們，遂返回座位上，繼續打機。
列車到達下一站，一位中年漢登車，見老夫婦站着，兩名青年卻興高采烈地打機，頓時火起三丈，厲聲指斥他們：「細路，你哋有冇搞錯呀？識唔識敬老呀？」年輕人忽然被罵，本想找老夫婦作證，但說時遲那時快，老夫婦經已下車。年輕人不甘被屈，怒火中燒，遂向中年漢還以顏色。一時之間，車廂內罵得烽煙四起。
我們都可能是那位中年漢，路見不平，便不問原由的要馬上拔刀相助；我們亦有可能是那對年輕人，被人惡言挑釁，便沉不住氣，讓憤怒掩蓋一切理性。聖經說：「暴怒的人、挑啟爭端；忍怒的人、止息紛爭。」假如那中年漢可以先冷靜地了解清楚一切，年輕人亦肯平心靜氣地去解釋，本來的一番美意，最後便不用演變成惡事。
喜怒哀樂，人之常情。聖經沒有禁止我們動怒，只叫我們「不輕易發怒」。於怒氣攻心前為對方想多一點點，例如，她一臉不悅，可能是剛受了委屈，而不是要給你臉色；他遲疑不決，也許是受制於人，而不是故意拖延。別急着動怒與指摘，給別人和自己留多些體諒的空間。「不輕易發怒」，就是要讓我們知道，大部分的憤怒都是不必要的。
導演及電台主持