欖出真感情

全家總動員 運動驅病 快樂至上

哮喘是困擾很多小孩子的兒童病，很多父母也會帶他們到黃大仙祈福，不過Tiffany的父親Ricky選擇了更健康的方法，帶着當時只有7歲的Tiffany打欖球。「選擇了欖球其實是個巧合，那時遇到暑期推廣，正正是給小朋友玩的Mini Rugby，看着她和其他小朋友追着皮球走來走去，病也不知不覺在快樂之中驅走了！」Ricky解釋說。而Tiffany亦非常感恩的表示：「欖球不只為我帶來了健康，同時我能認識到不同種族的朋友，小四時有機會和一眾小朋友到新西蘭集訓，眼光擴闊了不少，也培養了良好的合群性，對我終身受用。雖然會考期間停玩了兩年，但我最後也決定重投它懷抱呢！」

爸爸領軍 帶動家人

引用電視廣告的一句「有人說女兒是爸爸前世的情人，所以對她愛護有加！」Tiffany的好爸爸也因為女兒所以開始落場打欖球，並參加欖球教練課程，實行父女檔。而Tiffany的弟弟Danny更是爸爸訓練出來的一員猛將，曾入選香港U14欖球代表隊呢！Tiffany回憶說：「哈哈！每次練習也在場，Danny卻無動於衷，但有一天他突然搶着要玩，欖球的魔力真的很神奇！自此我多了一個親密戰友，姊弟二人互相提點，加上爸爸的鼓勵和媽媽細心照料，快樂欖球帶動了全家！」

勇往向前達陣取勝，是欖球快樂泉源之一。	欖球在乎傳波的準繩度，令攻勢更為流暢，所以Danny（左）和Tiffany閒時也會自己練習。	高運動量的欖球，為Tiffany驅走病魔。

球場夫妻檔 一個欖球 連起兩個世界

欖球予人印象總是以衝撞為主，男女更是授受不親，何解Floren和她先生Zanio會走在一起呢？原來Floren與Zanio的認識，是由接觸非撞式欖球（Touch Rugby）開始；顧名思義，比賽時不能發生碰撞，因此可以男女同場較技，於擁有多年欖球經驗的Zanio帶領下，當時一眾教育學院的同學一起樂在其中，同時Zanio慢慢踏進Floren的世界，也為Floren開啟了衝撞欖球（Tackle Rugby）的港隊之路；及後Zanio更變身成香港女子欖球隊教練，與Floren情侶檔上陣呢！

父親Ricky（右）和弟弟Danny（中），也受到Tiffany感染，投入欖球世界。	2007年時，Zanio已是Floren的教練，情侶檔上陣。	Floren笑言一定要介紹欖球給小寶寶，但要不要玩欖球全由她自己決定。

彼此欣賞 互相交流

「Zanio於香港男子欖球代表隊退役後，改變身份轉職教練行列，最初他帶領女子隊初時真的有點尷尬，因為運動員狀態總有起伏，不能因情侶關係而偏私。幸好最後也能適應過來，而且他司職後衞與我前鋒看球賽的角度不同，令賽事見解和分享變得更立體。」Floren滿足地說。「勇往直前的Floren一直給我永不言敗的感覺，這可能是她當前鋒甚為出色的原因之一，誕下小寶寶停止操練一年多後，她公餘時仍不斷地操練，意志堅定得也連我自愧不如呢！」Zanio也報以欣賞回答說。眉宇間，旁觀者的小記也能深深感受到夫妻間的恩愛之情。

看來小寶寶也很喜歡欖球呢！	放大圖片	放大圖片

齊撐新西蘭

說到即將舉行的欖球世界盃所追捧隊伍，無獨有偶，Floren和Tiffany同樣支持新西蘭，全因新西蘭由3奪IRB International Player of the Year的隊長Richard Hugh McCaw領軍，他的全面式打法，戰術和體能兼備，令球隊變得更強，甚至帶領新西蘭奪得今年香港7人賽銀盃賽的冠軍。

Tackle Shield	放大圖片	Tackle Pad

欖球都有世界盃

欖球世界盃和足球一樣是4年一度，今年已是第7屆舉辦；由9月9日開始，今屆世界盃將由傳統勁旅英格蘭、斐濟、薩摩亞和身兼東道主及現時世界第一的新西蘭，總數共20支隊伍角逐。賽事先把隊伍分成4組，每組以單循環式進行，首及次名可進身8強，決賽並將於10月23日舉行！一眾Fans記得準時收看（now TV 686台將有48場直播），看誰最終登上王者地位。

欖球=美式足球？

欖球是英式傳統的紳士運動，皮球只能往後傳送，進攻球隊帶過對方門線，並以身體或手把球壓住在入球區內為5分，配合附加的得益球，可額外多加兩分；及後被美國人改變了遊戲規則，後者能向前傳球，並加入頭盔和護甲等配件，偏重力量取向，得分方面則改為3分，附加球同為2分。

欖球玩法多

傳統英式欖球每隊為15人，容許身體接觸及擒抱式攔截，但不可作攻擊行為。另有10人和7人制等形式。然而，非撞式欖球（Touch Rugby）以7人制為藍本，分男女子混合、男子和女子賽；Mini Rugby則是不講究腳法和身高，主要提升小朋友的團體精神和自信的遊戲。

術語你要識

要好好欣賞欖球，當中的術語當然要好好認識一下，否則到時睇緊波都唔知發生咩事就唔係幾好啦！

鬥牛（Scrum）

此任務由雙方前鋒（Forward）擔任，當出現向前傳球、向前跌球等情況，球證均判鬥牛。

界外球（Line Out）

當任何一方球員持球或踢球出界，得益隊伍可從界外球中奪得控球權，雙方前鋒各自排成兩條直行，得益一方球員從界外投球，供雙方爭奪。

冒爾及拉克（Maul and Ruck）

比賽中雙方互相爭奪欖球或持球一方有組織地進攻時，經常出現的小組進攻動作，若持球者站立並得到隊友緊抱支援及向前推進，稱為Maul。若持球者倒地後得到隊友從身上跨過並把對方推開，則為Ruck。

Mini Rugby邊度搵？

自1980年香港小型欖球總會（HKMRFU）成立，配合香港欖球會的管轄，全港每區也有自己的地區欖球會，換句話說即是有18所之多，當中每家欖球會也設有小型欖球（Mini Rugby），供小朋友感受欖球的樂趣，而且年費平均只需幾百元，要買的配件不多，大部分家庭也可負擔。

小型欖球最大好處是於每個周日早上舉行，家長可以加入欖球運動，協助教練和裁判，甚至協助球會日常運作，增進親子關係。加上，小型欖球以年齡分成不同組別，由7歲到12歲也有，不會出現「大蝦細」的情況，而欖球會間中亦會舉辦友誼賽，給小朋友寓比賽於娛樂。如果大家想和小朋友參與的話，可到www.hkrugby.com查詢呢！

訓練道具睇真啲

欖球分開前鋒和後衞，前者鬥牛時作力量對抗，練習時會利用Tackle Shield鍛煉肩膀的對抗性；後衞的訓練則選用人形高度及重量的Tackle Pad練習，務求準繩地擒抱Tackle Pad下方，把它絆倒。欖球其實只是一種看似危險的運動，只要多加練習，受傷的機會便可大大減低。

Floren小檔案

2005年至2010年港隊成員

曾奪得2005年烏茲別克亞洲女子7人欖球錦標賽第3名

2007年多哈亞洲女子7人欖球錦標賽第5名

Tiffany小檔案

2006年參加女子U16 10人欖球賽奪得最佳球員

撰文：李家俊 攝影：林資凱（部分相片由被訪者提供）