紅色食物提起精神

A:紅色食物如番茄、蘋果、車厘子和紅蘿蔔等有助減輕疲勞，起驅寒作用之餘，還可令人精神抖擻。紅色在視覺上也能帶來刺激，令人胃口大開，精神振奮，是情緒病患者的食物首選。