你知道自己的「心靈自由」指數有幾高嗎？
筆者有個朋友，向我提出這個問題，頗感有趣。他說，「心靈自由」是指「完全根據你的自由意志來行事」。但大多數人都會受着不同的誘因，而影響到這個「心靈自由」度。
朋友設計了以下的遊戲，雖然並非專業的評估測驗，不過玩玩亦無妨。
他用的是刪除減值法，首先每人有100分「心靈自由」數值，每一項影響你「心靈自由」的誘因，都給予你認為適合的數值，例如，你覺得自己受着父母的掣肘很大，心靈很不自由，認為程度可能值20分，便填20分好了。
當七除八扣後，會出現一個終極數字。這個數字就是屬於你的「心靈自由」數值。A君例子：
民族傳統──減10分
家 族──減10分
父 母──減25分
師 長──減15分
朋 友──減20分
伴 侶──減15分
同 事──減5分
人際關係──減20分
自 己──減10分
Ａ君的「心靈自由」終極數字是負30分。朋友解釋，看得出Ａ君的自由意志，完全受着外界影響，尤其是父母。依筆者看來，其實是很難界定，及分割某一個因素的，因為相互間會產生微妙的互為影響，不過，畢竟由自己評分，這個量化的測驗，當中或有一定程度的啟示。
你的分數又如何？得出答案後，自己思考下吧！
臨床心理學家