都已到了這個歲數，明明應該生孩子了，卻沒有好好的生；不應該生暗瘡，臉上卻不受控的時常出現「痘痘」的問題，實在惱人。

那天跟讀者聚會，臉上最多痘痘的，竟然是我和一個十六歲的讀者，除了尷尬之外，我已沒有其他感覺了。

明明都已不再青春，卻時時受到「青春痘」困擾，因而花了一點時間研究它，令我對它有多點認識。

「青春痘」的形成主要分三大原因：毛細孔開口處角質異常、皮脂腺分泌過盛和痤瘡桿菌的繁殖，但原來對成年人而言，最主要的成因是壓力、作息不正常和情緒的因素影響到雄性賀爾蒙分泌增多。別以為多洗幾次臉便可以趕盡痘痘，但其實剛好相反，過度清潔臉部反而刺激皮脂腺分泌更多油脂，令問題惡化。正確的方法是使用適合的清潔用品，輕柔地清潔臉部，並且每天最好不要洗臉超過三次。

痘痘一旦形成了，便應小心料理，如果塗用過多含有西藥成分的產品，很容易會令肌膚留下永久的疤痕，所以在選擇此類產品時，應選些天然成分較重的，以控油、抑制細菌生長、防止發炎、增加傷口愈合速度，最重要有良好保濕作用，皮脂腺分泌減低了，便可以有效預防痘痘的形成，當然避免吃過多的煎炸食物都是「避痘」應注意的。

糊塗人