笑一笑，世界更美妙！港人生活緊張，對「笑」有需求，因此笑片、喜劇、棟篤笑永遠有市場。不過，想氹人又氹自己開心，不一定要靠人！坊間有很多提升幽默感及快樂能量的課程，讓大家發掘搞笑潛能，並有助提升人際溝通技巧，令生活過得更愉快輕鬆。
掌握幽默竅門
具備幽默感、經常發放快樂能量的人，往往最受群眾歡迎，甚至成為眾人的焦點，所以，想提升人際關係，不妨從學習幽默開始。
「你份人一點幽默感都冇……」要是你曾聽過這些評語，就要檢討一下，「如何提升幽默感」這一課程可助你打破「不懂幽默」之名。課程理論與實踐並重，透過導師經驗分享、小組研討及個人練習，讓學員掌握說話表達的結構及聽者的感受，從而學懂幽默法門，開展理想的人際關係。課程導師吳忠泰有逾20年培訓及電台傳媒工作經驗，課程先由「幽默」的定義開始，了解幽默的要素、個性與幽默感的關係及即興式表達訓練，逐步掌握幽默竅門。
棟篤笑達人教路
掌握幽默感，有助提升人際關係，但想學黃子華、張達明等棟篤笑及喜劇達人一樣創作別具個人風格的棟篤笑，則可能需要磨練棟篤笑創作及表演技巧。由《香港亂噏》的扮嘢能手林超榮主講的「棟篤笑創作與表演技巧」課程，讓學員通過學習創作棟篤笑，增強創意思維、幽默抗逆能力及人際溝通能力，同時發掘個人的表演才能。課程除了涵蓋各種棟篤笑創作技巧外，更邀請DJ、藝人擔任客席講師，分享喜劇創作及舞台表演心得，導師又會利用堂上錄影，協助同學即時改善表演技巧，提升同學的應變能力，進行即場表演。
一天快樂速成班
或許不是所有人都欠缺幽默感，但更多人是因為生活或工作的鬱悶而覺得難以釋放快樂能量，其實只要學懂笑臉療法，就可以變得幸福。名為「笑臉療法工作坊」的課程，將教授一些簡單又容易實踐的尋找幸福之法，包括改變生活態度的療法、使奇蹟發生的「感謝法」、積極思維及「相互接觸」的心理學等。課程在1天（6小時）內完成，是名副其實的「尋找快樂速成班」，最適合沒時間每星期上課，又想了解快樂與尋找幸福之法的朋友。
活得輕鬆愉快
想每天生活得輕鬆愉快，也有很多理論與實踐之法，相信最多人聽過的是EP及NLP，坊間有不少課程講授有關理論，「能量心理療法（EP）及NLP」課程是其中之一。
EP（Energy Psychology）及NLP（Neuro Linguistic Programming）是廿一世紀兩套非常實用的個人提升及心理治療學問，EP能透過肌肉測試準確知道情緒、行為問題的成因，再配合拍打、輕按身體上的特定穴位與神經系統溝通，從而快速消解負面情緒與壓力，建立正面積極的信念。課程會逐步助你快速處理情緒問題，不僅使你活得輕鬆愉快，亦可將所學的技巧幫助他人過快樂人生。
課程資料
課程名稱：如何提升幽默感
主辦機構：香港中文大學專業進修學院
開課日期：10月12日（星期一）
時 間：7:30pm~9:30pm
學 費：$960（16小時）
查詢電話：2209 0252 / 2209 0299
課程名稱：棟篤笑創作與表演技巧
主辦機構：香港公開大學李嘉誠專業進修學院
開課日期：9月5日（星期六）
時 間：2:30pm~5:30pm
學 費：$3,450（30小時）
查詢電話：3120 9862
課程名稱：笑臉療法工作坊
主辦機構：工聯會業餘進修中心
開課日期：10月18日（星期日）
時 間：10:00am~5:00pm
學 費：$250（全期6小時）
查詢電話：2783 9558
課程名稱：能量心理療法（EP）及NLP
主辦機構：工聯會業餘進修中心
開課日期：11月11日（逢星期三）
時 間：7:00pm~9:30pm
學 費：$390（全期4課，每課2.5小時）
查詢電話：2712 9175
撰文：梁穎恒