暑假期間，不少兒童愛整天坐在電視或電腦屏幕前觀看電視節目或打機，美國及西班牙有聯合研究發現，久坐電視屏幕前，會增加兒童患高血壓的風險。研究指兒童在電視屏幕前久坐不動的時間愈長，其患高血壓的風險愈大。

男較女更嚴重

研究人員對一百一十一名三至八歲兒童進行調查研究，他們在七天內會佩戴記錄日常活動的儀器，家長亦會報告他們每天久坐不動的時間。結果發現他們平均每日用五小時坐着，平均用一個半小時花在電視或電腦屏幕前，男孩用電腦的時間較女孩長。研究指畫畫及使用電腦等久坐不動，對兒童的血壓升高影響不大，但兒童往往同時進食高熱量零食，且長時間看電視會影響睡眠，因而增加血壓升高的風險。