至令Jason後悔嗰樣，就係「忽略健康」。「當年廿幾歲仔，以為自己Quota夠多，鍾意食啲咩就食咩，成日去食自助餐，仲要食到百二分飽，自己又特別鍾意飲酒同食海鮮，魚蝦蟹樣樣都好。」
結果，惡果依家出現。Jason有啲啲肥，有少少士啤軚，呢啲都係事小，嚴重嘅係，佢三字頭就竟然已經有三高，即是「高血壓、高尿酸、高膽固醇」！可能係以前暴飲暴食搞成咁，依家惟有亡羊補牢。
Jason時刻都提醒自己做運動，一至兩個禮拜就會去打次羽毛球，仲盡量戒口少食海鮮，少啲飲酒。
所以話，唔好睇少呢十五個錯誤，你又領咗邊樣？
余絲韻