| 6:00 |
香港早晨（S）及交通消息 環球新聞檔案（S） |
| 8:55 |
瞬間看地球及交易現場 |
| 9:30 |
2020東京奧運第一戰線（直播）（粵／英麗音）游泳-女子200米自由泳（準決賽）游泳-男子200米自由泳（決賽）游泳-女子100米背泳（決賽）游泳-男子100米背泳（決賽）游泳-女子100米蛙泳（決賽）游泳-男子200米蝶泳（準決賽）游泳-女子200米個人混合泳（準決賽）劍擊-女子重劍團體賽（半準決賽、名次賽及準決賽）羽毛球-女子單打（分組賽）帆船-女子激光雷射型（第5-6場） |
| 12:45 |
交易現場及午間新聞（S） |
| 1:15 |
瞬間看地球及流行都市 |
| 1:45 |
2020東京奧運午間直擊（直播）（粵／英麗音）劍擊-女子重劍團體賽（半準決賽、名次賽及準決賽）跳水-女子雙人10米高台（決賽）激流獨木舟-女子單人K艇（決賽）舉重-女子59公斤級（決賽）柔道-女子63公斤以下級（決賽）柔道-男子81公斤以下級（決賽）劍擊-女子重劍團體賽（銅牌賽及金牌賽） |
| 6:30 |
新聞檔案（S）及六點半新聞報道（S） |
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天氣報告（S）及東張西望 |
| 7:30 |
愛．回家之開心速遞（S）東京五輪直送（S） |
| 8:00 |
2020東京奧運黃金戰報（直播）（粵／英麗音）乒乓球-男、女子單打（第三圈及16強）跆拳道-女子67公斤以上級（決賽）跆拳道-男子80公斤以上級（決賽）壘球-女子（金牌賽） |
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刑偵日記（PG）（S）及環球新聞檔案（S） |
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晚間新聞（S）及新聞檔案（S） |
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天氣報告（S）及瞬間看地球 |
| 11:55 |
2020東京奧運深夜精華及宣傳易 |
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同事三分親（S）及宣傳易 |
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東張西望（S）及流行都市 |