| 8:00 |
2020東京奧運第一戰線（直播）（粵／英麗音）排球-女子分組賽（俄羅斯對意大利）、游泳-男子400米個人混合泳（決賽）、游泳-女子100米蝶泳（準決賽）、游泳-男子400米自由泳（決賽）、游泳-女子400米個人混合泳（決賽）、游泳-男子100米蛙泳（準決賽）、游泳-女子4x100米自由泳接力（決賽）、滑板-男子街道賽（決賽）、滑浪風帆-男、女子RS：X（預賽）、帆船-女子激光雷射型（預賽） |
| 1:00 |
午間新聞（S） |
| 1:10 |
瞬間看地球 |
| 1:15 |
2020東京奧運午間直擊（直播）（粵／英麗音）、公路單車-女子公路賽（決賽）、跳水-女子雙人3米彈板（決賽）、射擊-男子10米氣步槍（決賽）、排球-女子分組賽（中國對土耳其）、體操-女子競技體操（資格賽）、柔道-女子52公斤以下級（決賽）、柔道-男子66公斤以下級（決賽） |
| 6:30 |
六點半新聞報道（S） |
| 6:55 |
天氣報告（S） |
| 7:00 |
東張西望及江山多驕 |
| 7:30 |
愛．回家之開心速遞（S）東京五輪直送（S） |
| 8:00 |
2020東京奧運黃金戰報（直播）（粵／英麗音）乒乓球-混合雙打（準決賽）、劍擊-女子個人花劍（銅牌賽及金牌賽）、劍擊-男子個人重劍（銅牌賽及金牌賽）、跆拳道-女子57公斤以下級（決賽）、跆拳道-男子68公斤以下級（決賽） |
| 10:30 |
星期日檔案（S）（粵／普麗音） |
| 11:00 |
周末幫你慳o的啦 |
| 11:15 |
晚間新聞（S）天氣報告（S）及江山多驕 |
| 11:30 |
財經透視（S）（粵／普麗音） |
| 12:00 |
2020東京奧運深夜精華 |
| 1:00 |
宣傳易 |