指甲可反映出人的健康狀況。如果出現以下情況，就要注意了。
指甲出現白色斑點，很多時與神經衰弱有關，多發生在用腦過度、工作壓力過大、生活過度緊張的人身上，因長期的情緒緊繃和精神壓力，導致腦內神經活動的機能出現失調，從而在指甲上反射出來，斑點愈多，情況愈嚴重。指甲出現黑色直線，有機會是癌症先兆，但不需要過分擔心，因有良性與惡性之分，良性的黑線寬度不會超過5毫米，邊緣整齊，形狀規則，而癌變後的黑線顏色不均勻，邊界模糊，指甲周圍的皮膚也會發生瘙癢、潰瘍或損爛等變化。
很多人在40至50歲，指甲會出現直紋，代表身體老化，所以是正常的。但如果出現橫紋就要小心，尤其是在多於一隻手指出現，代表患有嚴重疾病的先兆，又或者之前曾經有個大手術、大疾病，由藥物反應引起的。指甲的底部有一乳白色的「半月牙」，最好十隻手指也可以看見，它代表我們血液循環系統順暢，佔指甲五分之一是正常，過大容易出現血壓問題，甚至乎有爆血管的危機。過少或幾隻手指不見，則代表有血壓低、手腳冰冷的情況。