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配合命格增強健康運
最近的話題仍然離不開抗疫，較早前的文章，建議大家避免不慎催旺病位，這次就和大家分享如何配合自己的命格，來加強健康運。
食物催旺法：從飲食着手，可以增強身體免疫力，但也須注意多樣性的配搭，攝取均衡營養，避免造成飲食不均。
春季出生者（農曆正月至三月）：木旺金弱，多進食屬金的食物，例如雞蛋及雪糕等。
夏季出生者（農曆四月至六月）：多屬火旺水弱，宜多吃屬水的食物，如海鮮類及海帶等。
秋天出生者（農曆七月至九月）：屬金旺木弱，宜多進食沙律及蔬菜類食物。
冬天出生者（農曆十月至十二月）：多屬水旺火弱，也最不怕上火，可多進食薑、辣椒等食物。
運動催旺法：做運動有益身心，如配合自身命格選擇運動類型，更能相輔相成，進一步鞏固健康運。
春天出生者利金，多接觸金屬物件和使用器械健身，不妨多到戶外，有相關健身設施，又或購置簡單的健身器材回家進行運動。
夏天出生者利水，多做水上運動，或多到海邊及湖邊散步。
秋天出生者利木，多遠足行山，多看到樹木有助運勢。
冬天出生者利火，多進行高溫瑜伽等類型的運動。
堪輿學家麥玲玲師傅