陳葦璇日飲1公升檸水

歌手陳葦璇自參加《全民造星III》後密密接Job冇停手,不過仍然Keep到個靚樣,全因私下非常注重健體養生。先講運動方面,葦璇前年考了健身教練牌,目的只是想了解健身資訊︰「天生係運動員身形,所以隻腳都唔算話幼,最近開番健身室,都有上去操番靚個肌肉線條,特別係Pat Pat同腳,就算依家叫我着短褲都唔怕。」長跑亦是其中一個方法塑造身形,但就忌快跑︰「辛苦得嚟又難Keep,可以放慢速度1星期2次,每次半個鐘至1個鐘,其實行山都得。」

飲食方面,平時工作好忙,但她一有時間就會買餸親自下廚︰「出面食嘅嘢係就好味啲、濃味啲,對我嚟講如果好攰反而想食啲清淡嘅嘢,好鍾意食番茄同蔬菜,會建議用蒜、辣椒嚟代替調味料,加埋嚟炒會惹味啲,唔使一定要汁,因為汁嘅脂肪、糖分係最高。」她又推薦自製檸檬水護膚,限定每日飲1公升檸檬水︰「飲完覺得好Fresh,亦有飽肚感。」