惠英紅養生全靠呢杯「水」
影后惠英紅能文能武，原來廚技亦相當出色！近期她於社交網以「紅姐的美食廚房/凍齡課堂」教大家炮製美食及養生之道。已「登六」的她一直被讚保養得宜，並於視頻內自爆喜歡煲雞湯，養顏之餘脂肪量低，簡直是女性恩物，而她撚手的剁椒魚頭則為「愛辣人士」帶來味蕾的幸福！
談到養生之道時，她不諱言除了做運動外，飲食方面會多菜少肉，平日以清淡少油為主，又給愛美一族小貼士：「平日要多啲飲水，我就鍾意自製菊花杞子水，明目外亦可補身。我都好鍾意食，但唔會放肆，平日唔食零食、飲汽水同凍飲，亦唔會花成個鐘去排隊食嘢。」可見其自制能力相當高。