連詩雅120秒練出Shiga腰
歌手連詩雅（Shiga）擁有43吋長腿兼22吋黃蜂腰，身材弗又靚女，難怪「筍盤」陳家樂都心動要私有化。
疫情之下，Shiga明白早前不少人Work From Home，在家會不自覺多食少郁，結果養出大肚腩，所以她分享一個簡單的減腩動作，強調堅持做14日便可擁有「Shiga腰」。Shiga教路只要準備瑜伽蓆及雜誌架便可以開始，首先坐在地上，雙手放在背後支撐身體再提腿，膝頭彎曲呈直角，之後慢慢將雙腳左右伸前，雙腳保持凌空，她說：「每日做3組，每組3至40秒，就可以減到腩。」她指出有可能因腹部力量不夠而錯用腰力導致傷腰，所以做運動時謹記要收緊腹部，並提醒大家要量力而為。
而同樣熱愛運動的陳家樂，對於健身中心重開的消息，他開心不已，並在社交網上載在家做引體上升的片段，發文：「終於開番gym了。為咗保持狀態返到去唔畀教練插，呢段時間都keep住喺屋企自練，冇偷懶o架！」