周家怡日前為彭秀慧主持的香港開電視節目《自煮女人最漂亮》做嘉賓，她自爆過往生活不健康，嗜酒又夜瞓，但隨着年紀長大，如今早睡之餘，更會早起跑步及茹素。她透露有次跑步遇見巨星周潤發，卻請了對方「食檸檬」：「佢問我有冇興趣一齊跑，但我話我跑唔嚟，返到屋企真係想搵三把刀插自己！」提到茹素的習慣，她笑言全因一隻鴨而開始：「睇到一條好有趣嘅片，講述有人喺後園養鴨，拋咗拖鞋出去，鴨子呱呱叫將拖鞋拾回來，我覺得動物好有靈性，由嗰陣開始轉為茹素。」
