Rain「任食」減肥餐曝光 弗爆如20歲

憑舊歌《GANG》翻Hit的37歲韓星Rain早前展開地獄式減肥,去年底體重近200磅的他,花半年時間狂減22磅,回復20歲時最弗狀態。近日他公開減肥餐單,包括一個番薯、10顆迷你椰菜、半個橙與半個蘋果、100克雞胸肉、乳酪及一份堅果類,只需連續2天的早、午進食減肥餐,第3天便可自由任食,但最緊要是於進食前半小時狂做運動。