身材均勻的女星蔡卓妍一直注重體態，熱愛享受美食的她為免身形走樣，每周都會健身，昨日她更網晒操出健美身材包括靚股的健身七式。她並非交行貨，任何動作都全力以赴，並留言：「我要努力向上，全身痛都值得，一個禮拜最少三日，為了可以吃更多而努力。」
天后容祖兒及鄭希怡等紛紛留言打氣，就連男友石恆聰的胞妹石佩藍也留言，但卻指相中教練的樣子有趣，她即回覆：「教練嘅快樂永遠都建築喺別人嘅痛苦之上。」