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模媽張穎沁出書分享產後心得
張穎沁出書分享初為人母的心路歷程。
童顏模特兒張穎沁(Pamela)育有一歲兒子Adam,最近她推出新書分享新手媽咪的心路歷程,並有實用教學,請來營養師寫孕婦、初生媽咪及不同時期BB的餐單,還分享幫BB影相的竅門及教未收身的媽咪襯衫秘訣。
講到首次做媽咪,性格樂天的Pamela表示分娩後有半年時間陷入抑鬱,要接受心理輔導:「我順產唔到,最後要開刀,第一次搽藥膏嗰陣爆喊,喊住話唔會再生!跟住每次餵人奶都覺得好辛苦,又喊,接受咗兩次輔導,加上老公有買嘢氹我,小朋友一路大開始畀到反應我,覺得佢好得意,先慢慢冇事。」
張穎沁自爆曾患產後抑鬱,要接受心理輔導。
化妝及髮型:Candy Lam