周秀娜傷腳教瘦身

周秀娜(Chrissie)早前表示左腳舊患復發,還上載腳上包滿紗布的相,而昨日她就透過社交網站上載一段自己在健身室教人做運動的片段,向網民傳授瘦Hip位秘笈。

Chrissie的運動是整個人躺下,一隻腳曲起踏地,另一腳抬起,跟住開始將身軀抬起,維持約兩秒,身軀再放鬆落地,做完10次之後,就換另一隻腳再做10次,Chrissie身材fit爆,相信這運動必定對她很有幫助。