糖妹黃山怡為迎接炎夏，近日積極做運動練好身形，最大目標是希望瘦身後以比堅尼示人。糖妹相當認真，請來健身教練及物理治療師出手相助，設計既簡單又能健身減肥的計劃。兩位「師傅」為糖妹設計的動作適合在家及戶外進行，又不用任何工具配合。

今次將有攝製隊將糖妹的密集式減肥過程拍下，之後會推出DVD、書冊及Apps。糖妹指是次健身除運動外亦會配合飲食，加上有攝製隊貼身拍攝，相信今次是只許成功，不許失敗。