發哥散步養生日行3粒鐘
周潤發身為荷里活級巨星，多年來獲大家「歡心」，當然有他的心得，原來，發哥除了親民外，其養生之道更是相當講究，除了有自己的健康餐單外，發哥亦勤做運動，每日步行兩至三小時。此外，《好報》更影到他日前到佐敦看中醫，作調理身體，這麼懂得「錫身」，難怪他多年來都保持最fit狀態。
國際巨星周潤發向來受盡「各界」歡心，更獲不少片商邀拍電影，皆因除了發哥形象好、夠親民外，他的外形、樣貌更保持得相當好，現年五十八歲的他，就如三十多歲。
九龍塘行到尖沙咀
原來發哥養生有術，除了依健康餐單飲食外，更練太極及打坐，他更每日堅持做運動，每日步行兩至三小時，故體質才如此好。發嫂又透露發哥每日都會步行約三小時，由九龍塘行到尖沙咀，來回均堅持步行，只會偶然搭巴士，所以身形才得以保持咁fit，她又大讚發哥有恆心。據知，發哥現時體重168磅，醫生指已是很標準的重量，但為了上鏡，他都希望再fit一點，要有健康身體，就要有發哥如此有規律的生活習慣呢！
而《好報》日前更影到發哥與太太陳薈蓮及老友張兆輝兩夫婦到佐敦看中醫，發哥應診時相當大方，沒有關門，及後張兆輝發覺有記者，更以身遮擋記者拍攝，發哥都沒有介意，更親民表示：「由得佢哋影啦！」當日，發哥應診完後笑容滿臉，明顯對身體狀況感滿意。
食得健康少飯多菜
記者昨日致電「發嫂」陳薈蓮，她不諱言他們已看此中醫一段時間，調理身體，說到發哥外形如三十多歲般，問他們有甚麼養生秘訣時，發嫂謂：「我哋都好注意飲食，平時主要嘅食物都係菜同魚，早餐食雞蛋、菜，中午就食少少飯，菜同魚，夜晚就戒飯，剩係食魚同菜，係就係好悶，但係為咗身體健康，都冇辦法。」發嫂又表示就算平時出外工作，他們主要都是吃這些，不過每個星期都會有「休息日」，當日就會吃他們喜歡的食物，當中包括魚頭米粉、咖喱，更是他們親手烹製，這個休息日算是輕鬆吓，休息吓！
此外，據知五月尾發哥將會為王晶的新戲《賭城風雲》開工，這次是他十八年來首次於香港取景拍電影，相信眾戲迷都很期待。
文：影視組