睡覺聽外語 醒來學識詞彙
【本報綜合報道】有瑞士科學家證實，睡覺有助強化學習詞彙的能力，甚至有助把外語記入腦。以往已有證據顯示，充足的睡眠可提高人類清醒時的記憶。團隊今趟首次發現，人類在睡覺時亦可以接收資訊，更可以學習外語。
深層睡眠激活記憶
來自伯爾尼大學的研究團隊，對一批正在睡眠的人做實驗，測試他們的活躍腦細胞會否形成外語與其翻譯的關聯。除了活躍腦細胞外，腦部亦存在非活躍腦細胞，兩者每半秒交替一次。當人深層睡眠時，腦細胞協調兩者的活動，因此大腦的記憶體被激活，加強人類學習詞彙的能力。
研究指出，大腦負責記憶的海馬體，「呼喚」了負責學習的大腦結構，幫助人們加強其領會字詞的能力。睡眠時亦能加強大腦中的文字儲存量，清醒時更容易將資訊記入腦。研究亦提到：「當一個熟睡者聽到外語及其翻譯，他們在醒來之後可以準確地掌握其意思。」