育兒健身兼顧 澳媽媽效率高
【本報綜合報道】育兒與健身聽起來是兩項毫不相關的事情，但澳洲墨爾本一名母親則選擇善用照顧年幼子女的時間，同時進行簡單的健身運動，除了能放鬆育兒的緊張情緒外，更能順道維持身形，達致身心健康。
三十二歲的施特勒德本來已忙於照顧一對年幼孖仔，今年七月再誕下第三名女兒。早前三名子女同時生病，但施特勒德依然不想錯過健身的機會。從片段可見，施特勒德與僅三個月大的女兒在床上休息，在不影響女兒作息的情況下做運動。
不時把片段分享至Instagram的施特勒德表示，強健體魄及心情有助提升處理母職的效率，為自己帶來正面心態迎接育兒工作。