健身孖妹壯勝群雄

【本報綜合報道】英國紐卡斯爾廿九歲孖生姊妹詹妮(Jenny West)和露西(Lucy West),擁有健美身形及精緻五官。她們努力操練,變得強壯無比,拗手瓜隨時打敗男人。兩人即將出戰全國健美比賽,是目前全球唯一一對專業健身的孖生姊妹。

日操12小時 食七餐魚肉

詹妮兩年前起開始健身,露西則於去年開始。她們為了一身健美體態,平日嚴格跟隨訂下的時間表去訓練,每周五日合共操練十二小時,每日鍛煉指定的部位。她們使用健身器械的動作及姿勢有板有眼,完全不比男士遜色。飲食方面則每日吃足七餐魚肉、六至八條蘆筍以及適量補充蛋白質的飲品。

兩人目前正為將於五月舉行的全國健美比賽努力操練,並不時上載健身照到社交網站。她們的Instagram帳戶已吸引七千多名追隨者。

露西受訪指,兩姊妹一起外出時總會成為途人的焦點。她稱:「每當我們挑戰男士『拗手瓜』時,他們都一臉尷尬,或許是他們覺得受威脅吧。」她又認為,女士不應該永遠都是弱者,也可以通過鍛煉變得強壯。