長期做「低頭族」會減壽

【本報綜合報道】智能產品近年令不少人變成「低頭族」,英國一個脊醫學會近日警告,現代人長期以不良姿勢使用手機及電腦,會令心臟及肺部無法全面發揮功效,或會因而減壽,其影響健康的程度堪比癡肥。

不良姿勢影響心肺

聯合脊骨神經科學會(UCA)指出,當人類長期垂下頭、肩膀前縮地使用手機時,肋骨無法適當移動,且肌肉會受限制,以致心肺未能發揮全面功效,無法作完整呼吸。這姿勢亦會改變背部曲線,增加頸部及背部出現問題的機會。

有研究顯示,長者長期作出上述姿勢與駝背有關,而駝背則可導致呼吸系統疾病及心血管問題。UCA引用數據,指長者即使只有輕微駝背,其壽命縮短的機會比一般人高出一點四四倍,與體重指標(BMI)高於三十的癡肥人士相當。