3點後先食午餐容易肥

美國波士頓布里格姆婦女醫院和西班牙穆爾西亞大學合作研究,發現下午三時後才食午餐的人,較三時前吃的人容易肥胖。研究員把四百二十名志願者分成兩組,一組在三時前吃午餐,另一組則在三時後吃。經過為期二十周的研究後發現,早吃的人平均流失的體重,較另一組多三成,意味遲吃午餐的人較易肥胖。

(綜合報道)