快樂人瑞分享長壽五大秘訣

【本報綜合報道】昇地三郎的家人雖已相繼離世,其中兩名患有小兒麻痹症的兒子更死於壯年,但他仍以樂觀愉快的態度面對人生,並經常分享自己維持長壽的五大秘訣。

其一是進食時每口食物咀嚼最少三十次,這樣對腸胃消化比較好;二是洗冷水浴;三是做體操,保持體格健康;四是學習外語和堅持每天寫日記,保持大腦活力。最後是常微笑及保持幽默,維持樂觀情緒,娛人亦娛己。

約兩年前,有腦部醫學專家觀察昇地一百零四歲時的腦掃描圖像,得出驚人發現。昇地並沒因年長而出現小腦梗塞,而且大腦負責思考、視覺和記憶的部分仍十分發達,絲毫沒衰退的迹象。