有性趣:海馬強身健體

海馬係一種對身體極具保益價值嘅名貴中藥,別名叫水馬、對海馬、龍落子、馬頭魚、龍落子魚等,味甘,性溫,歸肝、腎經,具有強身健體、補腎壯陽、消炎止痛、舒筋活絡、鎮靜安神、止咳平喘等功效,對於男士有助提升床上表現用之外,對治療神經系統疾病亦相當有效果,故此有句話叫做「北方人蔘,南方海馬」,可想而知海馬對身體幾咁有益!

每日食1至2次

另外,海馬分大海馬、中海馬、小海馬,前兩者補腎作用雖然比較強,但容易上火及令血壓升高,特別係對於身體比較虛弱人士往往虛不受補。至於小海馬功效較為平和,並且利於吸收,適合長期服用,方法係打碎成粉末狀後食用,但不能多吃,每天吃1至2次,每次為一湯匙,而血壓高人士則不宜食用。

海馬酒

做法:將50g海馬磨碎,放入500毫升白酒中浸泡,約10日之後就可以飲用,每日2次,每次10毫升。

功效:具有溫腎壯陽、活血散寒作用,對於腎陽虛虧所致嘅畏寒腰痠、陽痿早洩、尿急尿頻有改善作用。