臍下1.5吋
佢位於下腹部肚臍下1.5吋處位置，古代中醫視之為生氣之海，而中醫典籍《針灸資生經》亦提到：「氣海者，蓋人之元氣所生也。」因同胸中氣海（上氣海）相對，故又名「下氣海」，另外亦有脖胦、下育別稱。
動作輕柔
按摩氣海穴有益氣助陽及調經固經嘅作用，對於治療遺精、遺尿、勃起不堅等有幫助。至於按摩方法，將手指放到位於肚臍下1.5吋嘅位置，順時針方向按摩數十次，然後再逆時針重複，動作緩慢輕柔，可收補中益氣、回陽固虛作用。另外，亦可以選擇用艾灸方法刺激氣海穴，有壯元陽固虛脫、培補元氣、回陽益陰嘅功效。