Q：本人20多歲，初戀拍拖9個月，上月破處，有5次與男友發生性行為，破處那次和另外4次。第一次感到恐懼和措手不及，只有出血和痛楚，之後4次都不太想做。男友喜好進行前戲，他主動得令我尷尬，又不太溫柔，覺得他刺激我的敏感部位時，我就好像被擺布，可能是我向來比較保守吧，寧可他快快完事，其實最好就是不進入，因為覺得很痛。男友開始知我不投入，可以解決到問題嗎？
陸小姐
A：在性生活中，女性面對性交恐懼問題，通常源於以下各種因素：
第一，心理抗拒因素：基於固有的性觀念、缺乏性經驗和性知識，女性往往將性生活視作男性歡愉主導，先入為主地過分害怕及抗拒性生活。此外，有部分女性內心充斥意外懷孕或性病恐懼，不能全然放鬆投入。
第二，性愛體驗不佳：前戲、體位未曾配合，包括以下一些情況：（1）性愛純為滿足男方的性衝動，未顧及女方性慾和官能感覺，會令女性難以投入享受；（2）男方在前戲愛撫時刺激女方的性敏感區，女性或許不想或不適，但不欲坦白；（3）陰道口仍乾澀時便急着性交，女方會覺得男方動作粗暴又急躁，內心因而產生不快感覺甚至影響自然潤滑分泌，易造成性交不適；（4）性交體位不對，令陰道前壁和尿道受壓和有痛感。女性經歷過不適便會留下不良印象，累積的不愉快感覺會使女性抗拒以後的性生活。
第三，部分女性因內生殖器官受感染，如患上了陰道炎或宮頸炎，盆腔內器官包括子宮、卵巢和輸卵管的各種疾病等，易觸發慣性的陰道痙攣，在性交時頻密出現不適，伴侶卻誤以為是陰道容納不到陰莖尺碼，不過這種情況較少發生在健康女性身上。
就你的情況，因初期性生活未曾調適，形成性交恐懼。性交恐懼多數是繼發性問題，屬行為學習機制或條件反射起了負面作用。譬如說，你自第一次性行為已強烈地把性愛跟痛楚、被動、受對方擺布等關聯起來，又豈能產生良好感覺？要解決問題，必須着手重建愛護和保護的感覺，伴侶之間宜趁早坦誠反映，既提醒對方顧及你的身體感覺，而你亦不宜迴避。有甚麼不良感覺都好嘗試盡快抹走，你亦宜鼓起勇氣主動一點，這樣對方才可清楚知道如何配合和遷就，才能達致雙方皆享受性歡愉。另外，若性分泌不足，你可給自己預備水溶性潤滑劑，性交疼痛煩惱並不難解決。
資歷：執業性治療師、伴侶關係輔導專業
電郵：sexorgasm@gmail.com
傳真：3600 6800
歡迎讀者來信詢問性疑難