Q：本人54歲，與丈夫同齡，子女在外國留學。由年輕至今丈夫在房事上一直活躍，現在會維持每星期兩次性生活。我仍有月事，一直以為自己都過了半百，對性的興趣會減少，不過現在和丈夫反而更多親密。想了解是否當女性進入更年期停經後便會失去性趣，現在是否與丈夫有親密行為的最後時刻？如希望延長性生活的日子，可以怎辦？
方太
A：不少女性因受到傳統固有的更年期訊息所影響，容易把更年期標籤為一種女性身體機能退化階段，猜度更年期將會如何地帶來身體不適、青春消逝，以及把停經等同於性生活之終結。為進入盛年階段作出某程度的心理準備無疑是需要的，但於偏差資訊氾濫的灌輸下，負面理解未來的生活，那實在是不必要的。
對於伴侶親密過得不俗的女性而言，更年期將到未到，準會較易產生既驚且懼，不期然再帶點「夕陽無限好，只是近黃昏」的婉慨感覺。當一位中年女性經常滿以為更年期即將到臨，等了又等居然又不見動靜，這是基於近代普遍女性體質轉強，香港女性平均壽命已延長到87歲，不難發現好些女性逐漸表示，更年期已悄悄推遲。性生活方面，隨步向中年，性慾不但沒有下降更反而增強。
基於傳統思想，有些中年女性面對性慾不降反增的現象，產生差澀心理，其實這是良好的身體現象，讓你知道自己健康無恙。只要保持身心愉快，因應個人及伴侶的特定需要，好好去過適度中庸的性生活，雙方也可從中感受到身心情感慾望的滿足，關係加倍融洽，重振婚姻活力。當性生活建立在彼此多年恩愛的基礎上，沒有生育煩惱，透過親吻、擁抱、愛撫及性接觸等等，均能夠增強伴侶間的感情。性生活亦可促使卵泡分泌雌激素，反射刺激垂體，避免女性內生殖器系統萎縮，繼而延緩卵巢衰退，換言之性生活有助推遲更年期到臨。建議你不用擔心，停經並不等於性生活終結，只要隨遇而安，隨心隨喜地迎接另一身心階段即可。只要一直持續伴侶性生活，親密與性事自會延續，不需要用任何特殊方法刻意去延續性愛，停經後可能會出現陰道乾涸情況，應多注意陰道濕潤程度，需要時使用水溶性潤滑劑。謹記定期進行婦科檢查，時常關注身體狀況變化和作適當照料。
資歷：執業性治療師、伴侶關係輔導專業
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