郭義德跳出新天地
為了跳繩你可以去得幾盡？「我會跳到雙腳都不能動為止！」這是港產世界花式跳繩冠軍郭義德（Frankie）的答案，即使「由頭傷到落腳」，Frankie仍堅持追逐跳繩夢，而且一直「玩命」挑戰自己，每日跳繩逾萬下，就是為向家人證明跳繩並非「玩玩吓」；一條繩曾令Frankie跌落谷底，但同時令他成為世界冠軍，難怪這位跳繩高手坦言：「我生命中就只剩下跳繩！」
自幼好動的Frankie由13歲開始就接觸跳繩，對體操同樣深感興趣的他曾大膽地單靠一張床褥，就在家中練習打空翻，回想起都「一額汗」，但他最後卻對花式跳繩無師自通，更被高難度及多元化的動作深深吸引：「將體操和跳舞元素加入跳繩，我覺得非常吸引。體操講求騰空力量的爆發，對我跳繩時的跳躍動作有很大幫助，而且我手腳協調比一般人好，所以就跳到今時今日。」
克服傷患 勇於挑戰
「繩齡」至今約15年，Frankie笑言「全身要傷都傷過晒」，手腕骨裂、足踝拗柴、腰傷、撞傷頭等都在他身上留下一道又一道的傷痕，最嚴重一次是在3年前練習後空翻時落地受傷，斷掉左膝十字韌帶，養傷休戰接近1年，人生頓時跌至谷底。「十字韌帶傷患對每個運動員來說都是大難題，斷過韌帶後有很多動作都不能再做，再斷的話就得結束跳繩生涯。但我不怕困難，喜歡挑戰自己，難度愈高愈有興趣去挑戰；受傷是無可避免的過程，我已學會如何面對。」現時Frankie無論走路或發力，左右腳感覺都有差別，但他一樣沒有放棄跳繩的念頭：「我會跳到雙腳不能動為止，從來沒有想過放棄，最差的想法只是我跳得沒這麼厲害。」
縱使心態上Ready，不過要出戰世界賽的話，Frankie的身體亦要克服多重難關。每星期訓練6日，每日早上6時起床，吃過早餐後先跑3公里，再加上兩節共8小時的速度、花式及體能練習，背後全都是無數的汗水。「講求肌肉爆發的速度訓練最辛苦，經常訓練30秒內用全力衝盡，而且要無間斷地訓練，一日肯定跳過萬下！」Frankie又指後空翻動作亦要練足半年，但做出完美動作有很大滿足感，將辛苦都忘記得一乾二淨。
家人支持跳繩追夢
經過重重障礙，最後Frankie在2015年世界公開跳繩錦標賽一鳴驚人，勇奪男子個人花式及30秒速度賽兩塊金牌，除為自己爭一口氣外，亦向家人證明自己：「家人一直不鼓勵我跳繩，但如果要我在生命中揀一個目標，我就只剩下跳繩，它是我生活的一部分。世界冠軍令家人知道我是為自己的夢想奮鬥，現在得到他們的支持，我可以更投入跳得更有衝勁！」
圖/文：袁志浩